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疾控局发布呼吸道传染病防控健康提示
疾控局发布呼吸道传染病防控健康提示 2025-10-24

据国家疾控局消息,近期我国呼吸道传染病疫情总体处于较低水平,新型冠状病毒、呼吸道合胞病毒、普通冠状病毒和鼻病毒等存在一定水平活动。为保障您和家人的健康,特作出以......

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起床后4种表现提示血脂超标
起床后4种表现提示血脂超标 2025-10-24

高血脂早期通常没有明显症状当血脂升高到一定程度时,会通过一些细微的变化发出信号,而有些症状则会被误认为是没睡好所致。1、异常的疲倦与困倦明明睡得很好,醒来后依然......

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霜降 | 你的“秋冬养生模式”该开启了!
霜降 | 你的“秋冬养生模式”该开启了! 2025-10-24

霜降,是秋季的尾声,也是寒意凝结成霜的转折点。此时阳气入藏,昼夜温差大,燥、寒、郁三邪交侵,最易诱发心脑血管、呼吸及情绪疾病,养生须以“外御寒、内润燥、中调神”......

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夏季肠道菌群失衡的预警信号有哪些?
夏季肠道菌群失衡的预警信号有哪些? 2025-08-08

  夏季肠道菌群失衡的预警信号有哪些?  1、消化不良,腹胀腹泻  肠道菌群失衡最直接的表现就是消化功能紊乱。  如果经常出现饭后腹胀、腹泻或便秘交替、大便不成......

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莫名胸口疼,当心这6种病!
莫名胸口疼,当心这6种病! 2025-08-08

  胸骨后或心前区一旦疼起来,常让人第一时间联想到心脏问题,毕竟心梗的凶险已深入人心。然而,胸痛可能来自身体多个部位,我们担心的“心绞痛”或许是其他疾病造成的。......

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盛夏消暑时需要远离的饮食雷区
盛夏消暑时需要远离的饮食雷区 2025-08-08

  盛夏时节,烈日似火,大地像被放在蒸笼里一般,酷热难耐。人们为了消暑,常常会在饮食上做出各种调整。  然而,有些看似能带来清凉的饮食方式,实则隐藏着诸多健康隐......

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4个习惯慢慢损伤你的肝
4个习惯慢慢损伤你的肝 2025-07-15

  肝脏的秘密:人体最任劳任怨的"化工厂"  肝脏的七大超能力  1.解毒大师:每天处理1.5升血液,将酒精分解为无毒物质  2.代谢枢纽:......

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5种夏季蔬菜,有助控糖、防并发症
5种夏季蔬菜,有助控糖、防并发症 2025-07-15

  吃对蔬菜,血糖好一半,  所有的蔬菜糖尿病患者都可以吃。  今天给大家特别推荐5种对控制血糖、防治糖尿病并发症有好处的蔬菜,建议大家常吃。  1.西兰花  ......

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5个关键建议:科学护肺,从现在开始!
5个关键建议:科学护肺,从现在开始! 2025-07-15

  1.戒烟:最有效的“防癌疫苗”  黄金时间:戒烟10年后,肺癌风险可降低50%;即使肺癌患者戒烟,也能延长生存期。  科学方法:尼古丁替代疗法+行为干预(如......

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这些症状可能是心衰预警!别再当成“亚健康”
这些症状可能是心衰预警!别再当成“亚健康” 2025-06-19

  心衰的狡猾之处在于,早期症状极易被忽视。  以下信号出现2个以上,务必警惕:  1、“喘不过气”的N种姿势  躺着就憋气,必须垫高枕头才能入睡(夜间阵发性呼......

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