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天气渐冷 谨防心脑血管疾病
天气渐冷 谨防心脑血管疾病 2019-11-08

连日来,随着气温的下降,省城各大医院心脑血管疾病患者明显增多,突发冠心病、脑卒中、心绞痛等疾病的中老年患者尤为常见,其中也不乏一些年轻人。对此,专家提醒,患有慢......

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立冬补冬,药补不如食补!专家告诉你这么吃喝最养生
立冬补冬,药补不如食补!专家告诉你这么吃喝最养生 2019-11-08

水始冰,地始冻,今日立冬冬季是脾胃病的高发期吃得不对,可能就会捂着肚子喊痛冬季养生冬季是脾胃病的高发期。天气变冷,胃本身也会有些倦怠,如果食用过冷、过生、过硬的......

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十二时辰养生——寅时养生
十二时辰养生——寅时养生 2019-11-01

寅时是指凌晨3点到5点,又名平旦、黎明,是日夜交替的一个时间点。寅时肺经主令,所以肺病患者(如肺结核等)在这个时间段症状会比较严重,因此寅时要注意保护我们的肺。......

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吃出健康!均衡营养得抓住“重点食物”
吃出健康!均衡营养得抓住“重点食物” 2019-10-24

什么都吃点,但别吃太多”是人们对饮食多样化的通俗理解但如果要真正做到平衡饮食、均衡营养,大家还得抓住“重点食物”这个关键词。“重点食物”有两层涵义,一层是它们营......

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“一年补透透,不如补霜降”!今日霜降,这些养生细节你知道吗?
“一年补透透,不如补霜降”!今日霜降,这些养生细节你知道吗? 2019-10-24

日是霜降。“气肃而霜降,阴始凝也”。霜降指的是天气逐渐变冷,露水凝结成霜,是秋天的***后一个节气。我国古代将霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫......

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这些民间错误急救方法,可不能再用了
这些民间错误急救方法,可不能再用了 2019-10-16

错误的民间急救方法,不仅没有效果,还可能会害人!1.烫伤之后抹牙膏,酱油……老人常在烫伤伤口上涂抹牙膏,可能认为它是凉的,可以让人比较舒服。真相:不仅牙膏,未经......

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总是觉得心好累?送你六支“强心剂”
总是觉得心好累?送你六支“强心剂” 2019-10-16

工作超负荷、学习压力大、养娃伤脑筋……***近有没有觉得心好“累”?医生为大家推荐六条缓解“心理疲劳”的锦囊妙计。医生解释说,心理疲劳,也就是我们觉得的“心累”......

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寒露至气温降,润燥强身健体时
寒露至气温降,润燥强身健体时 2019-10-09

10月8日迎来二十四节气之寒露,正如历书记载:“斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露”。此时太阳直射点于南半球继续南移,我国所处的北半球的阳光照射角......

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“秋老虎”猛,如何度过“多事之秋”
“秋老虎”猛,如何度过“多事之秋” 2019-10-09

“秋老虎”势头很猛,天气越来越干燥,出现口干舌燥、便干尿赤,特别是平时阴津亏损之人更容易化燥伤津,甚至虚风内动,而出现情绪急躁,睡眠障碍,甚至引起血压波动,所以......

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